夏のシチリア
７月１０日（水）
正直、もう今日から夏休みみたいなもんです。
天気がよかったのでね、
少し長めに乗りたいなと思い、
いろいろ考えた末に、
晴れたらやっぱり島へ行こう
ということになりました。
いろいろ書くまでもなく、
ロード天国の彼の地で１２０km走る。
天気良すぎて暑いかなと思ったけど、
風もあったし海の近くはあまり暑く感じないな。。
気温を見ると３０～３１℃くらいでした。
夏のシチリア、
すでに海開きしてるということで、
平日ながら海はそこそこの人出あり。
それにしても日射が厳しい。。
路面からの輻射熱も体力を奪うんだよね。。
最後の２０kmくらいからはアタマが痛い。。
水をがぶがぶ飲みながら、
首と背中に水をじゃぶじゃぶかけながら、
なんとかゴール。。
熱中症って怖いですね。。
いっそチャリを置いて海に飛び込もうかと思ったけど、
前にアルミパーツを腐食させてる前科があるのでそれは控える。。
恒例の水浴び遊びをしようかと思ったけどね、
もう坂を登る元気がなくて断念。。またこんどね。
本日の走行距離 １２０km
HRモニター 途中で電池なくなる
本日の体重 補給後で７４．９kg まだまだ補給が足りてない。。脱水だよ。。
ツー角当日はもっとペース上げて補給しよう。
だいぶ消耗したので、もうツー角までは乗らないと思います。
つづく
