帰宅してローラー錬

６月１４日（火）

 

お仕事。１６７２５歩。

 

２０時前に帰宅。

 

仕事が比較的はやく終わったので、帰ってローラーする気になり実行。

 

 

 

テーマは引き続き、ＬＳＤで。

 

ＨＲを７０％前後で４０分。

 

巷では新車によるモチベーションアップで、朝っぱらから躁状態のお方もおられるようだが。。

 

あれはビョウキの域。。。それを待ち伏せする方もおられたりと、なかなかしびれる関係が展開中。

 

 

今日は９８年のツールを観ながら。フェスティナ事件で大揺れの大会。。

 

ＤＩＳＣ１では、まだまだパンターニは目立たない。

 

ＤＩＳＣ２に突入すると、パンターニワールドへ突入。常軌を逸したような山岳バトル。。

 

見ごたえあり。ローラーに飽きない。。

 

 

 

 

 

 

 

そういえば、やっと届いたＪＣＡ会員証。

 

会員番号が偶然にも、○△□△○と回文的並びになっていてちょっとうれしい。

 

 

 

 

今週は休日予定の日が雨の予報。。。

 

う～んん。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

明日は職場の健診がある。。

 

朝から血をとられるので、朝は絶食。。

 

刺されるのは、よいよー嫌いです。。

 

絶食を忘れんようにせんと。。

 

 

 

 

つづく