6月14日(火) お仕事。16725歩。 20時前に帰宅。 仕事が比較的はやく終わったので、帰ってローラーする気になり実行。 テーマは引き続き、LSDで。 HRを70%前後で40分。 巷では新車によるモチベーションアップで、朝っぱらから躁状態の…
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