ロードバイクはやたらと腰にくる
５月１７日（木）
似たような名前のブログがあるが、今日はそんな感じだった。
しごとやら雨やらでタイミングが合わず、最後に乗ったのが５月９日（水）だったか。。
８日ぶりの自転車。。
身体は軽い気がするのだけど、脚を回すとうまくいかない。
ケイデンスを上げるとギクシャクしてしまう。
やっぱコンスタントに乗らないと、脚の運びを忘れちゃうんだね。。
徳地までの快適ロードを流す。
脚はフレッシュ、元気はいいので前傾きつめで、力任せにグイグイやってると腰に違和感発生。。。
来週には北浦という大事なイベントも控えてるので、これはまずいとセーブして走る。。
仁保から大内までのＴＴ区間も体を起こしてたらたら走っていると、ウップス。。。
途中、いろいろトラブルもあったが、無事に大内のショップへ到着。
お昼休みになると、佐渡を控えたｙ氏登場。。
会長は北浦バージョンホイールの調整にこられた。さすがオトナの判断、ぬかりない設定だった。。
それにしてもテンサウザンドライドって。オトナなライドだ。。
同コースの自主ライドイベントを立ててもよさそう。。地元民としては、う～んな感じだろうね。。
そして話は、阿蘇望にも及ぶ。。
今年もｙ氏とＡコースを約束した。。あれをやらんと自転車乗っとる意味がない。。
一年の全てはあそこにあるのだ。。
なめたらいかんぜよっ！の合言葉がこだまする。（遠い目をした私の頭の中だけに）
シラ君からのおねがいを聞いたので、またブツをもっていきます。。
ええころゆっくりして再出発。
黄色いプレハブの前を過ぎようとすると、奥からナ～ンショ～ン、ナ～ンショ～ン！と呪文が聞こえた。。。
あまりに怖かったので、目を合わせないふりをして過ぎる。。
まじめに働いておられる大黒柱に失礼だったか。。。いや、怖いほうが上回っていたから仕方ない。。
おつかれさまです。。クルマ社会の安心、安全を守るため日夜がんばっておられるのだ。。
次に黄色いプレハブを通ったら、お賽銭でも投げ込んどこう。。
今日は新しく買ったＯＮＹＯＮＥの黒ビブはいて走る。。これのパッドはもちろん赤。
やはり新品の赤パッドは極上のフィット感。。しかも涼しい。。日陰にいると寒くなるくらい。。
夏はＯＮＹＯＮＥに限る。。
ハイグレーター祭は今年も開催決定。。
今年はリフレクトでそろえてみてもいいかな。。もちろん阿蘇のために。。
帰宅した直後、カミナリ雲とパラパラ夕立ち？
間に合ってよかった。。。
走行距離 ７５ｋｍ
消費カロリー ２０００Ｋｃａｌ
Ａｖｅ．２８．０km/ｈ
今朝の体重 ７６．４ｋｇ
夕の米飯食べない療法の成果が少しづつ出てきてる。。のか？
５月５日にダイエットを言い出してから２週間で－０．６ｋｇ
７月末阿蘇望のころに－３ｋｇが目標。
－１ｋｇ/月くらいがリバウンドを生まないペースだからこんなものかな。。
気長にやって評価しよう。。
参加予定者
今のところ暫定も含めて計１０（訂正)９名。
大所帯、ええですね。。
つづく
