夕方ライド

９月２４日（土）

 

夜勤明け。

 

昼寝のあと、天気もいいので秋穂方面を流す。

 

赤潮会に参加できなかった憂さ晴らしでもある。。

 

 

 

１５時半くらいにスタート。

 

雲なんか見当たらない。。

 

 

 

 

 

 

 

バベルタワーのふもと。

 

Ｓ氏、ＢＴ氏の指摘どおりですよ。

 

電波関係はＢＴ氏に聞くのが早いですね。。

 

長居するとヒゲがビリビリしそう（んなわけない）なので退散。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜勤明けにしては調子がよかったので、ついついスピードアップ。

 

中道めがけてびゅ～んといっとく。。

 

天気がいいと、調子が良いような気がしてくるから不思議。。

 

 

 

 

 

 

 

ん～、やっぱり雲がない。。

 

今晩も冷えそうな気がする。。

 

明日の朝は寒そう。。九州方面へ登りをやりに行く方々、冷え対策をお忘れなく。。

 

 

 

 

 

 

 

 

思い出せばお彼岸だったので、

 

途中、寄り道して簡略バージョンの墓参をしておく。

 

カジュアルすぎるかとも思うが、まあこんなやり方もありで。。

 

カタチなんかどうでもいいのである。。

 

線香も花もないが、ボトルの水でちょちょいと洗って拝んでおく。

 

そのうちちゃんと来ます。

 

またね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

秋穂を走ると必ずいただく安堵や癒し。。

 

夜勤明け、夕方にくると特にそういう心境になる。。

 

ええところだな～。住んでる人がうらやましい。。

 

 

 

 

 

 

 

 

秋穂周回後半のセミナーパーク方面は、もういっちょ頑張って踏む。踏む。。

 

風に負けず、緩い坂に負けず。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おまけでローカルな秘密特訓場所を紹介。。

 

コアな秋穂マニア、または地元の方ならご存知ですね。

 

場所はあえて申しあげません。。地味な緩坂です。。

 

距離にして２００ｍくらいだろうか？

 

ここをアウター×ミドル＋シッティング固定でグイグイ上り、

 

ＢＢが軋むまで踏み倒す。。で、何Ｋｍ/ｈでるかを試すのがけっこう面白い。

 

心拍が上がりきる前に登れるので、思ったより楽に感じるが、

 

夜勤明けで５本もやれば、脚はいっぱいになる。。

 

興味のある方、やってみてくださいませ。。

 

 

 

 

 

帰りにどうやらＭａＮａさんとすれ違ったらしいが、挨拶できなかった。。

 

へろへろ帰ってたので、通り過ぎてしまったらしい。。

 

だいたい、あの辺りにお住まいなのですね。

 

こんど走るときは気をつけます。。

 

 

 

 

 

 

 

走行距離　５１Ｋｍ

ＨＲ.Ａｖｅ　１２８ｂｐｍ

消費カロリー　１１００Ｋｃａｌ

 

 

よく走った。

 

 

 

 

つづく