シチリア当番 その2

6月22日(水)
 
おしごと。20420歩。
 
昨日の続きを。


 
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安下庄のこの交差点から右手、嵩山方面へ登りオレンジロードへ。
 
ちなみにドリンクの補給などは、この交差点までに済ませること。。
 
ここから先20kmくらいは補給ポイントなく、険しい山岳ルートとなる。。
 
急勾配。。オレンジロードに上がるまでが大変。。。
 
前半にTTをしたせいだろう、安下庄からの登りで左大腿を攣りあげる。。。
 
攣っても、踏み倒して、なんとか復活。。足をついてなるものか。。。
 
 
 
 
 
 
 
オレンジロードに乗ると、アップダウンを繰り返す。
 
途中からはひたすら登りになる。。。
 
 
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山間の谷にかかる橋を渡ってみたり。。。
 
 
 
 
 
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トンネルを抜けてみたり。。。
 
ちなみに道中4回ほどトンネルを抜ける。。。
 
 
 
 
 
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いつのまにか高度は上がっていく。奥に見えるのは平群島。
 
どうしようもなく暑い。暑い。暑い!日射がどんどん降り注いでいた。。。
 
アームカバーしてても、日焼けして腕がひりひり。。
 
ウェアも白系が多かったせいで日焼けした。。。背中にウェアの模様が浮き出ている。。。
 
 
 
 
 
 
 
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最後のトンネル手前からの眺め。。
 
島を走っているとは思えない。。。
 
標高がどれくらいかよく知らないが、この眺めはぜひ味わっておく必要あり。。
 
猛暑のなかで、この登り、ボトルの余分とミネラル補給は必須。
 
 
 
このあと、オレンジロードをくだり、屋代ダムまでのダウンヒル
 
最高に気持ちいい。。
 
 
 
 
 
 
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屋代ダムに到着して、TAKEOFFポイントへ。
 
おお、
 
暑さにやられたのだ。。
 
おおきなヘビを発見したぞ。。。
 
やることはひとつ。。
 
 
 
 
 
 
 
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あっぱっぴゃばば~。
 
うっやは、ひょ~。いやっはー!
 
ぶくぶく。。。。
 
 
 
 
 
ダムのおじさんが近づいてこないか気にはなったが、この遊びはやめられんかった。。。
 
全身びっしゃびしゃになり、ゴールを目指す。
 
ONYONEウェアでこれやっちゃうと、死ぬほど涼しいので注意。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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涼をとって復活したので、ゴールまで一気にすすむ。
 
温泉はなかったので、持参した水4Lを駐車場でジャブジャブかぶってさっぱりする。
 
2Lペットボトルに入れて、クルマの中に置いとけば、帰った頃にはちょうどいい温水になっているのです。
 
 
 
 
 
 
 
 
走行距離92km
HR.Ave 169bpm 高すぎる。。
HR.Peak190bpm これまた限界。。
消費カロリー 3100Kcal 
 
 
 
 
 
 
梅雨明け、猛烈な暑さの中、このコースをやるのはかなり面白そう。。
 
梅雨明けが待たれる。。。
 
 
 
 
 
 
つづく