シチリア当番 その2
6月22日(水)
おしごと。20420歩。
昨日の続きを。
安下庄のこの交差点から右手、嵩山方面へ登りオレンジロードへ。
ちなみにドリンクの補給などは、この交差点までに済ませること。。
ここから先20kmくらいは補給ポイントなく、険しい山岳ルートとなる。。
急勾配。。オレンジロードに上がるまでが大変。。。
前半にTTをしたせいだろう、安下庄からの登りで左大腿を攣りあげる。。。
攣っても、踏み倒して、なんとか復活。。足をついてなるものか。。。
オレンジロードに乗ると、アップダウンを繰り返す。
途中からはひたすら登りになる。。。
山間の谷にかかる橋を渡ってみたり。。。
トンネルを抜けてみたり。。。
ちなみに道中4回ほどトンネルを抜ける。。。
いつのまにか高度は上がっていく。奥に見えるのは平群島。
どうしようもなく暑い。暑い。暑い!日射がどんどん降り注いでいた。。。
アームカバーしてても、日焼けして腕がひりひり。。
ウェアも白系が多かったせいで日焼けした。。。背中にウェアの模様が浮き出ている。。。
最後のトンネル手前からの眺め。。
島を走っているとは思えない。。。
標高がどれくらいかよく知らないが、この眺めはぜひ味わっておく必要あり。。
猛暑のなかで、この登り、ボトルの余分とミネラル補給は必須。
最高に気持ちいい。。
屋代ダムに到着して、TAKEOFFポイントへ。
おお、
暑さにやられたのだ。。
おおきなヘビを発見したぞ。。。
やることはひとつ。。
あっぱっぴゃばば~。
うっやは、ひょ~。いやっはー!
ぶくぶく。。。。
ダムのおじさんが近づいてこないか気にはなったが、この遊びはやめられんかった。。。
全身びっしゃびしゃになり、ゴールを目指す。
ONYONEウェアでこれやっちゃうと、死ぬほど涼しいので注意。。
涼をとって復活したので、ゴールまで一気にすすむ。
温泉はなかったので、持参した水4Lを駐車場でジャブジャブかぶってさっぱりする。
2Lペットボトルに入れて、クルマの中に置いとけば、帰った頃にはちょうどいい温水になっているのです。
走行距離92km
HR.Ave 169bpm 高すぎる。。
HR.Peak190bpm これまた限界。。
消費カロリー 3100Kcal
梅雨明け、猛烈な暑さの中、このコースをやるのはかなり面白そう。。
梅雨明けが待たれる。。。
つづく