２日分まとめて
２日分をまとめて更新。
６月２３日（木）
おしごと。１６９９１歩。
仕事帰り、同僚、後輩と食事へ。
居酒屋で食べたいものをだらだらと。
クルマだったため、ノンアルコールで。。意外と酔った気になれる。。
深夜まで飲み食い。日付が変わってから帰宅。
腹が太くてなかなか眠れなかった。。。
６月２４日（金）
夜勤前。
よい天気だったので走ることにした。
自宅スタートで徳地まで。
たいそう暑かったので、ＬＳＤ走でゆっくりのんびりとゆく。
佐波高手前の土手。除草作業の片付けをされる方あり。
我ら自転車乗りのためにわざわざ大変な作業を。。おつかれさまです。
ひさしぶりにきた。ポンタ前。
とんじょるポンタに初対面。。
近くでみると、テープで貼ってあったり、手作り感たっぷりなのがよろし。
防府に着いたころから、雲がかかり始めた。。
梅雨はまだまだ続くらしい。。
７月に入ってから、また例年の如くざーざー降るんだろうな。
乗れるときは、しっかり乗ろう。
走行距離 ７０ｋｍ
ＨＲ.Ａｖｅ １４２ｂｐｍ
ＨＲ.Ｐｅａｋ １８５ｂｐｍ
消費カロリー １７５０Ｋｃａｌ
つづく
