2011-02-17 ツールド秋穂詳細 ロードバイク #その他趣味 ２月１７日(木) 夜からの雨。 昨日一昨日と、けっこう走ったので、本日はローラーで流す。 ローラー５５分 ＨＲ．Ａｖｅ １４０ｂｐｍ 消費カロリー 約５５０ｋｃal 調子よし。 ツールド秋穂はよく走れそうだ。 ツールド秋穂の詳細は、当ブログトップのＷｅｌcome欄に掲載。 なんだか流れで、２日連続開催となった次第。。。 私は強制的に両日参加予定。。。２日ともお供して下さる方あれば大歓迎。 みなさま、振るってご参加くださいませ。 つづく
