ポンタＴＴと寄り道
５月７日（月）
朝しごとが終わってひと寝入り。
目が覚めてから、夕錬へでかける。
毎年だけど、国東が終わってから１～２週間は体調がいい。。
おそらく超回復の波がやってきているんだろう。
先日、ｙ氏がポンタＴＴを行なっていたのを参考に行ってみる。
自宅からスタート地点の佐波川本橋広場までの市内移動も含めて計測。
川の東側をずーっと一定ペースで踏む踏む。
まったくノーマル設定のＢＯＭＡでトライ。
距離２７ｋｍ
Ａｖｅ．３１．０ｋｍ/ｈ
ポンタ広場に入る直前まで３１．２ｋｍ/ｈだったのに、
ゆるっと減速して、駐車場内で呼吸を整えながら回っていたら０．２ｋｍ/ｈ減った。。
突然止まったら、おそらく吐いちゃうのでしかたない。
風は追ったり向かったりクルクル変わっていたが、こんなもんでしょう。
夜のしごとの後でこれだけできればいいだろうて。
ディープと角をつけて走ったら、はたしてどうなるか検証してみようか。。
おっと、ＴＴ方面へ向かっているぞ。。自由なＴさんどこへいく。。。
夕方１６時を過ぎたが、そのまま折り返すにはまだ明るいので、
松柄をぬけて仁保～大内方面へ。
むろん仁保～大内区間もＴＴモード。。でいきたかったが、向かい風なのでほどほどでやめちゃった。。
仁保～大内間 Ａｖｅ２９．９ｋｍ/ｈ
おお惜しい。。。
某ショップで、
ＦＯＸのあんちゃんにおごってもらう。。
シラ店員がどうしてもおごってもらえと指示してくるのでしかたなくですよ。。
なんて店員なんだ。。客に客をおごらせるとは。。。
とはいえ、ＦＯＸのあんちゃんもそうとうなＭ体質なんだろう。。悪い店員に指示されても、うれしそうだった。。
ほんとダメなオトナばかり集まる店だ。。。こまったこまった。。
磁力が強いので、センサーと１ｃｍくらい離してもちゃんと作動する。。
クリアランスは充分なので、干渉という問題からは解放されるだろう。
先日のＦＳＤじゃあ７Ｄで遊びすぎて仕事に差し支えているメガネ店員さん。
さあて、明日は何しよっかな～♪な～にしよっかな～♪歌う笑顔のメガネ店員。。
よいよーなんで、バンッと撃っといた。。ま、ＡＢ西部Ｋ察の腕利きスナイパーには敵わないが。。
楽しい休日を過ごしてくださいませ。。
そういえば、今日は宇部の奥地から王子が自転車で来店したらしい。。
まだ乗りよったんか。。さっぱり連絡がないからようわからんけど、元気ならそれでいい。
王子よ、ランばっかしてないで、たまには連絡してこい。。
某店をあとにして、暗くなる前に帰宅するべく、大道方面へくだり、
西浦を通過して防府市内へもどる。
夕方になって、風は落ち着いてきたらしく走りやすい。
日没前になんとか帰宅。
今日は黄砂がすごかった。口の中がしゃりしゃりするし、顔はざらざら。。
シャワーを浴びて、お手入れ、お手入れ。。
走行距離 ７５ｋｍ
ＴｏｔａｌＡｖｅ ２８．２ｋｍ/ｈ
消費カロリー２１００Ｋｃａｌ
現在体重 ７７ｋｇ 変わらんな～。そんなにすぐには効果ないさ。
つづく
