ＹＢＣＭ in シチリアへのご招待

３月１６日（水）

 

本日お休み。

 

予報どおり、また寒い。。風も強い。。。

 

この間までの陽気はどこへいったのか？

 

日曜の疲れと、寒さに負けたなまけ心で、昼くらいまでぬくぬくごろごろして過ごす。

 

Ｇｉｒｏ以降、クルマに乗っけたままのＴＩＭＥ。

 

 

午後からアノサイクルへ持っていく。

 

シラ君とおしゃべりしながら、変速ワイヤー交換とペダルを締め直してもらった。

 

ＴＩＭＥ号、Ｇｉｒｏを走ったときの汚れが目立つ。

 

海岸沿いを走ったためか、砂汚れがフレーム下側にたくさんある。

 

洗車でも。。と思ったが、寒いのでやめておく。

 

寒いままなら我慢もできるが、寒暖を繰り返すと寒さ耐性が低下するらしい。。。

 

 

夕方になって、このままではいかんと思い、ローラー４５分。

 

軽く流す程度だと寒いので、気合を入れて回す。

 

ＨＲ.Ａｖｅ　１４０ｂｐｍ

ＨＲ.Ｐｅａｋ　１７１ｂｐｍ

 

いい汗かいたら体が冷える前に、熱いお風呂へどっぷ～ん。

 

湯上りのプロテイン。んん～うまい。今日はイチゴ味。

 

 

 

 

 

話は変わって。

 

 

ＹＢＣＭ実行委員長のマロンパパさんにお伺いをたててたＹＢＣＭ in シチリア。

 

どうやら実行委員長からのお許しがでそうなので、ＹＢＣＭ～ろくばんさん快気祝い大会～の草案づくりでも。

 

 

コースはなんとなく決めている。

 

 

Ａコース　グリーンスティながうら発～国４３７号～道の駅サザンセトとうわ（休憩）～伊保田港（休憩）～オレンジロード～片添ヶ浜（休憩）～県６０号～橘ウィンドパーク（休憩）～県４号をぐるっと回って～グリーンスティながうら着　約９６ｋｍ（先日のカモンズＧｉｒｏコース）

 

 

Ｂコース　シチリア　ミドルコース　約７０ｋｍ

 

 

参加者の数にもよるが、ＡとＢ、２グループに分けて走ろうかと考え中。

 

Ａコースは、脚に自信がある、長く走りたい、飛行機が見たい、オレンジロードのヤギが見たい人向き。

 

Ｂコースは、ゆっくり走りたい、海を眺めたい、おしゃべりしたい、疲れずにシチリアを満喫したい人向き。

 

大雑把にわけるとこんな感じか。。。

 

ＡＢとも道の駅までは一緒に走って、その後は各コースに分かれて走行。

 

後半、Ａが追い上げてＢを吸収っていう感じになるのが理想。

 

 

 

 

 

お食事ポイントは少ないが、挙げるとすれば　

 

①道の駅サザンセトとうわ

 

②片添ヶ浜サンシャインサザンセト　

 

③グリーンステイながうら

 

④オプションで例のパスタ屋(笑)

 

他にどこかいいところがあるでしょうか？

 

食事ポイントをどうおりまぜるかは、各グループのスピード次第かな。

 

ちなみに先日のＧｉｒｏでは、１周回ってグリーンステイながうらで遅い昼食という感じ。

 

 

 

日程は４月１７日（日）くらいで予定。私もここで勤務を調整しようと考えている。。

 

ちなみに現地集合、現地解散とするつもり。自走は。。。無理ムリ。

 

 

 

春のシチリアをみんなで走る。。ええですよ。

 

みなさまのご意見をうかがいたい。

 

 

 

 

 

つづく