１１月２７日（火） 夜勤明け。 夜が明ける前から晴れているのを見ていたんだもの。 昼寝して、ちょっと寒いけれども、、 っしゃー！それいけー！ おととい走ったばかりで足はだるいけども 今月はもう乗れそうにないのでね。。 行っとかないと。 大腿二頭筋…