４月２３日（月） 国東まであと１１日。 昨日までの雨風は去って、晴れ。 走れるときは走っとこう。 昼間は時間があるのでさっそく出発。 防府～ポンタ～松柄～仁保～某ショップ～千切峠～西浦～防府 ぷらぷらとゴリゴリを繰り返して走る。 少しは負荷をかけ…