１月３１日（火） もう１月終わりか。。残すところあと１１ヶ月。。 昨日シラ君と約束したＬＳＤ練習会へ。 約束の時間に余裕を持って徳地堀ローソンへ向かう。 数えれば１６日ぶりの自転車なので、まずはゆっくり慣らしつつ走る。 油断するとすぐに心拍があ…