5時起き出発半年ぶりのロード練習で リニューアルベルグの壁を上りに行く。 激坂なので無理をしないように頑張ったけど 降車した途端に吐きそうになって地面に伏せたわ！ ギリでゲロッパは回避したが、目の前クラクラ。 半年ぶりに乗ったうえ気温２８℃でする…