2月24日(木) 本日、お仕事。 昨日の100kmライドが効いたようで8時間睡眠。 寝る前にプロテインを飲んだためか、朝は脚がまずまず軽い。。 今日もたくさん歩くだろうから、朝食後にプロテインを半量ほど補給して出勤。 気のせいか、仕事中に昨日の…
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