３月１日（火） あっという間に３月。。今月も早いに違いない。。。 本日は日勤。１３４６９歩。。ほほ。くたびれた。。 仕事を１９時ごろに切り上げて帰宅。 時間があるのでローラーでもしようかと、夕食前に３５分。 アップ２０分、そのままクールダウン１…